3月23日上午

2025年广东省“体重管理年”现场活动

在广州市花城广场举行

现场活动上

设膳食运动体验区及专家咨询义诊区

13家医疗机构的太忙 

中医科、胃肠外科、间运接受内分泌科

和营养科专家现场义诊

　　根据最近一次（2023年）全省成人慢性病及其危险因素监测发现，广东省成人超重肥胖率为49.4%（超重率为33.2%，叔借肥胖率为16.2%），太忙略低于全国水平50.7%（超重率34.3%，间运接受肥胖率16.4%）。动德

在现场 

广东省卫生健康委员会主任

刘利群喊话：大家来“撸铁”！叔借

全国名中医张忠德称

世界上最大的太忙谎言

就是我太忙了，没时间运动

　　张忠德说，间运接受每个人都要坚持运动，动德科学管理体重，叔借即便是太忙每天在办公室蹲坐、在户外站立甚至坐着练气都是间运接受运动。

另外，动德张忠德

也给出了广东人体重管理的目标

　　“十五运会将掀起体育运动热，每个人选择适合自己的运动方式，坚持下去，都是有效的运动方式。”跳水奥运冠军罗玉通现场倡议，成年人每周至少5天中等强度活动，如快走、慢跑等，每次不少于30分钟，累计150分钟以上。除了专门运动时间，还可通过步行或骑自行车上下班、使用楼梯而非电梯、家务劳动等方式增加日常活动量。

南方医科大学

珠江医院营养师陈娜

建议尽量不要喝老火汤

如果减肥坚持不下去了

怎么办？

现场“00后”男大

教你如何以退为进

　　活动现场，广东省第二人民医院的全身声波垂直振动椅吸引了众多市民的围观和体验。据介绍，使用者只需坐在椅子上，就可以进行被动运动，达到消脂减肥、促进睡眠的效果。

　　南方网、粤学习记者 何柏梅

　　校对 梁洁萍

• ·与同事离别的文案该怎么写 辞职后发的朋友圈短句
• ·News outlet retracts AP article at center of defamation suit
• ·玫瑰圣女.手机 专注健康美容 塑造美丽人生
• ·（神州写真）定格春日花鸟图 中国观鸟爱好者催热生态摄影潮
• ·人形机器人的“马拉松”才刚开始
• ·台媒曝李威转为污点证人 供出5名信徒
• ·苏翊鸣：在总结表彰大会上仿佛重温夺金瞬间 明年想上一所好大学
• ·News outlet retracts AP article at center of defamation suit
• ·转变观念 在实践中探索体能训练的科学方法
• ·小学六年级数学重要知识点汇总
• ·复式公寓装修效果图介绍 复式公寓装修技巧
• ·Prepros的使用方法
• ·2018女生签名伤感回忆想哭 因为面子我们丢了自己的爱情
• ·抖音黑名单怎么设置 18183手机游戏网
• ·高情商女人心酸心情发朋友圈文案 女人委屈无助的心酸说说
• ·人在崩铁，加入聊天群